Acid Reflux Diet Helper

အက်ဆစ် reflux အစားအစာနှင့်အက်ဆစ် Reflux, GERD (Gastroesophageal reflux ရောဂါ) နှင့်ရင်ပူလက္ခဏာတွေပိုမိုလွယ်ကူအဘို့အကောင်းနဲ့အဆိုးအစားအစာများ၏မှတ်ပုံတင်လုပ်အစားအစာရွေးချယ်မှုအထောက်အကိရိယာတခုဖြစ်တယ်။

ဖော်ပြထားသောအဆိုပါအစားအစာများကို Gastroesophageal reflux ရောဂါနှင့်အတူလူများအတွက်အက်ဆစ် Reflux / GERD ရောဂါလက္ခဏာတွေလျှော့ချရန်အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

အင်္ဂါရပ်များပါဝင်သည်:

- အစားအစာများနှင့်သူတို့က, ကောင်းဆိုး, ဒါမှမဟုတ်အက်ဆစ် Reflux နှင့်ရင်ပူများအတွက်ကြားနေရှိမရှိ၏ဘက်စုံစာရင်းဖြစ်သည်။

- အစားအသောက်နှင့်အဖျော်ယမကာများကရှာဖွေသည်။

- အစားအသောက်အမျိုးအစားအလိုက် Lookup ။

- ထိုသို့သောရင်ပူ, မကောင်းတဲ့ထွက်သက်တော်သည် dysphagia အဖြစ်အများဆုံးလက္ခဏာတွေအဖြစ်အက်ဆစ် reflux ရောဂါအချို့ကိုဘုံအကြောင်းတရားများအန်နှင့်အတူအထွေထွေအက်ဆစ် Reflux, အက်ဆစ် Reflux အစားအသောက်နှင့်ရင်ပူအချက်အလက်, ။

အဘယ်ကြောင့်သင်အက်ဆစ် reflux ရောဂါဂရုစိုက်သင့်သလဲ ​​

အက်ဆစ် reflux တစ်ဦးမျှမျှတတဘုံရောဂါနှင့်ထိုကဲ့သို့သောမကောင်းတဲ့အသက်ရှုအဖြစ်လက္ခဏာတွေအချို့ကို dysphagia နှင့်ရင်ဘတ်နာကျင်မှုပျော့ထင်ရစေခြင်းငှါဖြစ်ပါသည်နေစဉ်, GERD, ထိုကဲ့သို့သောသွား၏ကွာဝတ်ထားအဖြစ်အချို့သောအလေးအနက်ရေရှည်ဆိုးကျိုးများရှိ esophagitis, esophageal ချုပ်ချယ်နှင့် Barrett ရဲ့နိုင်ပါတယ် အစာပြွန်။

GERD အကြောင်း:

လည်းအက်ဆစ် reflux, ဒါမှမဟုတ်နာတာရှည်ရင်ပူအဖြစ်လူသိများ Gastroesophageal reflux ရောဂါ (GERD), အစာအိမ်ရဲ့ contents လက္ခဏာတွေသို့မဟုတ်ဆိုးကျိုးများဖြစ်စေထဲမှာရရှိလာတဲ့အတွက်အစာပြွန်သို့တက်ပြန်လာဘယ်မှာရေရှည်အခြေအနေဖြစ်ပါသည်။

စွန့်စားမှုအချက်များအဝလွန်ခြင်း, ကိုယ်ဝန်, ဆေးလိပ်သောက်, စစ်အုပ်ချုပ်ရေးပြီးအူများနှင့်အချို့သောဆေးဝါးများယူပြီးပါဝင်သည်။ ပါဝင်ပတ်သက်ဆေးဝါးများ antihistamines, ကယ်လစီယမ်ရုပ်သံလိုင်း blockers, စိတ်မကျဆေး Antidepressants နှင့်အိပ်ဆေးများပါဝင်သည်။ ဒါဟာအနိမ့် esophageal sphincter (အစာအိမ်နှင့်အစာပြွန်အကြားလမ်းဆုံ) ၏ဆင်းရဲသားကိုပိတ်သိမ်းမှုကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။ ရိုးရှင်းတဲ့အစီအမံတွေနဲ့တိုးတက်စေပါဘူးသူတို့တွင်ရောဂါ gastroscopy, အထက် GI စီးရီး, esophageal သော pH စောင့်ကြည့်ရေး, ဒါမှမဟုတ် esophageal manometry ပါဝင်လိမ့်မည်။

ကုသမှုလူနေမှုပုံစံစတဲ့အပြောင်းအလဲဆေးဝါးများနှင့်တခါတရံတွင်ခွဲစိတ်မှတဆင့်ပုံမှန်အားဖြင့်ဖြစ်ပါသည်။ လူနေမှုပုံစံစသောအပြောင်းအလဲအစာစားပြီးနောက်သုံးနာရီကြာလဲလျောင်းအလေးချိန်ဆုံးရှုံး, အချို့အစားအစာများကိုရှောင်ကြဉ်ခြင်းနှင့်ဆေးလိပ်သောက်ရပ်တန့်မပေးပါဝင်သည်။ ဆေးဝါးများ antacid, H2 အဲဒီ receptor blockers, ပရိုတွန် pump inhibitors နှင့် prokinetics ပါဝင်သည်။

ကုစား: ဝါးသွားဖုံး, licorice, အကျော်, ချော elm, ပန်းသီး cider ရှလကာရည်

အကြောင်းတရားများ: အရက်, ချောကလက်, ကြော်အစားအစာများ (ဥပမာပြင်သစ် fries), ပူစီနံ, ကြက်သွန်နီ, ကြက်သွန်ဖြူ, ခရမ်းချဉ်သီး

Disclaimer:

ကျနော်တို့မဆိုကိုယျ့ကိုယျကိုစမ်းသပ်လုပ်ဆောင်ကြပါဘူး။ အားလုံးစုစည်းဒေတာတကယ်တော့၏အခြေခံအဖြစ်လမ်းညွှန်ချက်မပေးအဖြစ်အသုံးပြုရပါမည်။ မည်သည့်သစ်ကိုအစားအသောက်များတွင်စတင်ရှေ့၌သင်တို့ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။ ဒါကယေဘုယျသတင်းအချက်အလက်မဆိုဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခွအေနေရှာဖွေရေးမှာရန်သို့မဟုတ်သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပရော်ဖက်ရှင်နယ်၏အကြံပေးချက်ကိုအစားထိုးရန်ရည်ရွယ်ထားခြင်းမရှိပါ။